本站阜陽訊（王懷忠）近日，阜陽愛益社工在光華街社區(qū)開展了主題為“健康養(yǎng)生”，通過游戲互動(dòng)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)等形式，讓小組組員了解一些健康養(yǎng)生方面的知識和技巧，在小組活動(dòng)中互相分享、共同成長。

小組活動(dòng)第一節(jié)，目標(biāo)在于幫助組員相互認(rèn)識，確定小組目標(biāo)，制定小組契約，提升小組間的互動(dòng)。活動(dòng)中社工通過“拋繡球”的熱身游戲，引導(dǎo)組員介紹自己和相互熟悉。接著，是制定小組契約，在社工的引導(dǎo)下，組員各自發(fā)表了意見；社工一邊傾聽，一邊記錄，最后將討論結(jié)果讀給叔叔阿姨們聽，比如按時(shí)到會(huì)、注意傾聽等，大家一致同意并承諾以后會(huì)遵守。隨后，社工向小組成員簡單介紹了小組的內(nèi)容和基本的框架，并征求成員的意見。小組成員展開了熱情的討論，有的組員則表示每一個(gè)人體質(zhì)都不一樣，最好交流一些大家都適用的技巧，社工將組員的意見記錄下來。最后，社工請每一名小組成員分享自己目前使用的養(yǎng)生小技巧，在座的叔叔阿姨都表示自己每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)，有的散步，有的爬樓梯，有的跳舞；還有幾老人分享了幾個(gè)簡單養(yǎng)生動(dòng)作，一些動(dòng)作可以鍛煉身體，一些動(dòng)作專門按摩某些穴位，對身體的各個(gè)部位有好處。

活動(dòng)接近尾聲，社工告訴大家，下次活動(dòng)會(huì)提前告知。最后，大家相互告別，約定下一次小組活動(dòng)再見。

在隨后的的小組活動(dòng)中，社工王懷東和骨干志愿者單玲，按照計(jì)劃主持了六場別開生面的養(yǎng)生知識普及活動(dòng)，活動(dòng)期間社工鏈接到謝忠鵬醫(yī)生，劉金云志愿者為老人們分不同角度講解疾病及疾病預(yù)防知識。單玲和社工一起帶領(lǐng)老人們做簡單的拍手操。整個(gè)七場活動(dòng)，老人們基本上積極按時(shí)的參加，大家享受這份相聚的快樂，互動(dòng)即頻繁又和諧。

開始時(shí)老人們不太適應(yīng)，屬于被動(dòng)接受服務(wù)，三次活動(dòng)以后，老人們就開始積極主動(dòng)準(zhǔn)備分享的內(nèi)容了，其中丁愛賢老師更是積極準(zhǔn)備資料，體現(xiàn)出想通過志愿活動(dòng)幫助人的志愿者心態(tài)，社工也決定幫助她學(xué)習(xí)《志愿者服務(wù)條例》等內(nèi)容，培養(yǎng)她參加2020年的社工師資格考試，也和她交流組建“紅絲帶”志愿者服務(wù)隊(duì)的想法，另外在小組活動(dòng)中老社區(qū)干部王錫珍發(fā)言積極充滿正能量，李欽老人的笛子演奏，張華亭老人的戲歌《梨花頌》也得到了展示，在以后的社區(qū)活動(dòng)中鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的特長，給他們自己和社區(qū)老人帶來快樂和更高的幸福感。

通過小組活動(dòng)，我們既做到使老人們的幸福感得到提升，又將我們的社會(huì)工作理念宣傳到群眾中，做到了“助人自助”的基本目標(biāo)，更進(jìn)一步使部分有能力的服務(wù)對象實(shí)現(xiàn)了“自助助人”的更高境界。

社工將總結(jié)此次小組活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和不足，在實(shí)踐中鍛煉自己，充實(shí)知識和技能，將以后的小組活動(dòng)做的內(nèi)容新穎豐富，將自己的愛與善念融入到未來的社會(huì)工作中。